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內容簡介生命裡，最重要的是「自己」！ 過於善良，只會餵養他人的自私自利， 若連你都為難自己，別人就更會蹧踏你。 委曲求全的工作，都做不久； 委曲求全的人際，都不和諧； 委曲求全的愛情，都長不了； 委曲求全的心……都很苦！ 人生苦短，不要再委曲了，做好自己最重要！ 本書特色 ●包含生活各大層面，「職場、人際、感情、家庭、友誼」，人生大事面面俱到。 ●闡述淺顯易懂，當覺憋屈、挫折、揪心時，隨時拿出來打氣、解套。 ●藉由一幅幅寫實的生活案例，分享處事應對智慧，反思該如何善待自己、活出不委曲的人生。 ●信念加持，搭配QR CODE名師傳授肢體練習方式，藉由調整行為，學習做更好的自己。 本書重點 ▋▋▋▋▋▋▋▋▋▋不必委曲也能求全！! 三大特點： ★01【大量實例，反思有跡可尋】 每一實例從事由→過程→應對→結果，鉅細靡遺地完整呈現事件的前因後果，理清脈絡，從當中的任何一環節都能發現問題癥結，找到完美解決方法。 ★02【故事性的呈現，閱讀最生動】 故事總是最動人！全書廣涵職場、感情、家庭、人際各方面，藉由一則則的人生故事，不斷地強調，只要用對方法，做人真的不必委曲、不必鄉愿，也能圓滿。 ★03【心念加持＋身體練習，同時加強身心自信】 全書不僅有理論信念給予加持，同時更特別設計「身心舒活帖」單元，以影片的呈現方法，只要掃QR CODE就能利用簡單的肢體動作來調整身心、增加自信；藉由身心正向能量的同時提升，更能堅定地做好自己，達到不必委曲也能求全、身心都健康的境界。 作者簡介譯者介紹 目錄前言：沒有什麼比「做好自己」更重要 ▍Chaper 1 友誼篇 Unit 1 別當朋友的情緒垃圾桶 Unit 2 你不是任何人的終身志工 Unit 3 過度熱心，只會累死你自己 Unit 4 有人的地方，就有江湖 ▍Chaper 2 愛情篇 Unit 1 做別人期待的你，還是你自己？ Unit 2 有時候，逆向操作才是王道 Unit 3 如果他的眼中只有自己，那你還等什麼？ Unit 4 什麼？連我家馬桶的顏色你都要管？！ ▍Chaper 3 家庭篇 Unit 1 孝順，不是百分之百無條件服從 Unit 2 面面俱到，所以大家都會感激你？ Unit 3 孩子的前途，你能一直幫他走嗎？ Unit 4 過好自己的日子，就是最好的孝順 ▍Chaper 4 職場篇 Unit 1 老是抱怨工作，那你為什麼還不走？ Unit 2 別輕易隨著流言起舞 Unit 3 有了好身體，才有好薪情 Unit 4 自己，才是獲利最高的投資 ▍Chaper 5 自愛篇 Unit 1 好好釋放情緒，別再氣呼呼 Unit 2 每個人的處境不同，不用和別人比較 Unit 3 你是跟到上師，還是詐騙集團？ Unit 4 養兒未必能防老，單身更要規劃好 |
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