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作者：嚴文華
出版社：宇河文化
出版日：1010709
ISBN：9789576599033
語言：中文繁體
裝訂方式：平裝

內容簡介

隨手塗鴉的心理解密 無聲「畫」卻說更多

動動筆，畫一畫，一張不經意的畫

將讓你心中的秘密，得到解答!!

繪畫心理學+色彩心理學+作者原意【心靈導引】MP3，三效合一

【關於本書】

現代人工作、生活緊湊，在內心埋藏許多苦惱、壓力，有時候用文字、語言卻無法完整的說明自己內心真實的感受。

十八世紀末，歐洲精神病醫生就開始把繪畫做為一種診斷精神疾病的方法。現代心理學的先驅佛洛依德更發現：人被遺忘或被壓抑的記憶，會以表象和象徵的形式在人的夢裡或者藝術作品中出現。

《心理畫3》是一本是具指導性、實用性和操作性相結合的心理畫個人成長手冊，忙碌的現代人，請隨著書中的步驟，透過圖畫、文字、心靈導引的結合，探索自己的內心，讓自己的外在自我與內在自我相互認識，成為一個健康、智慧的現代人吧!!

【為什要要用心理畫解讀諮詢人的心理狀態?】

歷代理心學權威均認為簡單的圖畫是可以表露人的性格、事業、家庭及人際關係，而畫「屋、樹、人」是心理學上最必備的測驗之一。

美國著名心理學家布克(Buck)認為畫人、房子和樹可以反映人格、知覺和態度。諮詢師可透過分析畫中房子、樹、人的特徵及畫的細節比例、透視、顏色使用進行心理評估。

故在心理畫系列書籍中，皆以此三種畫作為主要中心來進行分析。

作者介紹
嚴文華博士

華東師範大學心理與認知科學學院副教授。

在她近二十年的教學生涯中，最為自豪的是帶出了一批又一批熱愛心理學的學生，見證了這些團隊所經歷的個人成長。

她說自己是一個幸福的人，因為她所做的事情是自己喜愛的，包括出版這本書。她發表有學術論文數十篇，在報紙雜誌上開設多個專欄，並出版《做一名優秀的心理諮商師》、《心理畫2—畫中有話》、《跨文化溝通心理學》、《心理畫外音》、《跨進這扇門》、《和自己的心在一起》等多本著作。
譯者介紹

第1部分　走進圖畫日記

自序：我手畫我心

繁體版序

第1 章　用圖畫記日記

什麼是圖畫日記

為什麼選擇圖畫

如何開始

擁有決定

擁有材料

擁有時間

擁有空間

擁有團隊

第2部分　忙碌都市人

第2 章　你的第一篇圖畫日記

用放鬆訓練引導出第一幅畫

圖畫的引導語

溫潤的胃

碩大的肚子

血液循環不良的腰

有尖刺的肩背部

透過主題文字引導出第一幅圖畫

過去一周發生的事情

更多的嘗試

第3 章　瞭解自我，回顧歲月

瞭解自我

圖畫的引導語

樹枝上的新芽

兩匹馬的愛情

草地上的向日葵

森林中的松鼠

包裹在盒子中的人

各種圖形的集合

回顧歲月

圖畫的引導語

人生如同江河水

人生如同上臺階

從旅行包和車票展開的人生

小草長成大樹

人生如同爬坡

人生如同日記本

成長為父親

濃縮的人生

第4 章　瞭解壓力及應對壓力

透過圖畫瞭解壓力，找到解決方法

圖畫的引導語

鐵塊和平衡木

脊柱的彎與直

烏雲和雨水

麵包與花兒

米粒與書本

大海深處的潛艇泡

春天裡的能量

心亂如麻與寬容順勢

糾結與舒展

拉住時針

透過圖畫應對壓力

第5 章　拜訪「恐懼之屋」

接觸恐懼，面對恐懼

圖畫的引導語

睜大的眼睛

媽媽的眼睛

夭折的孩子

被銬住手和腳的自由

不想走到屋外

颳起龍捲風

安心地拜訪「恐懼之屋」

第6 章　碰觸內心的衝突

面對衝突

圖畫的引導語

紅與黑的較量

藍紫的尖銳與安然

雙頭人的選擇

蛋殼人的兩個自我

清理衝突之屋

不進入衝突之屋

套中人

衰老與生死

魚缸與米缸

幾代人的集體衝突

第7 章　成人與父母的關係

我們與父母

圖畫的引導語

動物家庭

熊爸、熊媽與花狸鼠

老虎、母雞和兔子

刺蝟、狗與蛇

雞蛋、母雞和小雞

植物家庭

男孩百合和小草

牽牛薔薇和百合小鳥

澆水者太陽和向日葵

遊戲食物和童年的我

毛筆縫紉機和同心圓

庇護父母的大樹

家庭動...

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